E os exercicos????

Olá!

Cantinho de cara nova, pra começar com o pé direito essa nova etapa.
Um incentivo para me deixar mais animada rsrsrs.
Eu acabei nem fazendo A.F hoje, mas já estou me programando para começar ainda essa semana.
Afinal de contas quem tem filho tem que ter os horários todos certinhos né!

Cardápio  02

Café da manhã:
-Cha  verde
-4 biscoitos de água e sal

Almoço:
-1 colher de arroz
-1 ovo cozido
-Salada de beterraba

Lanche da tarde:
-Chá verde
-5 biscoito de maisena

Jantar:
-1 colher de arroz
-1 Linguiça refogada
-Salada de beterraba