Conhecendo "Body Combat".

 Boa tarde Girls!


Postando hoje para falar sobre uma modalidade super legal que comecei praticar, Body Combat.
Nossa é muito legal, é uma exercício que mistura vários tipos artes marciais, mexe com o corpo todo e tira todo o stress.
Eu só comecei a fazer, mas já gostei muito.
Uma hora de exercício e muito suor.

Cardápio 04

Café da manhã:

-Chá verde
-5 biscoitos salgados

Almoço:

-1 colher de arroz
-1/2 tomate temperado
- Milho verde
-3 empanadinhos de frango ( assado ).

Lanche da tarde:
-1 copo de suco
-1 torrada
-1 biscoito  recheado

Jantar:
-1 colher de arroz
-Salada de vagem
-3 empanadinhos de frango